56.මේ මගේ දිනපොතයි...

 12.08.2013...සඳුදා...

ඉතින් අද නම් සඳුදාවක් ...වැඩට ගියේ නැහැ..මගේ ලඟම මිතුරියකගේ තාත්තා නැති වුනා...මළගෙදර නුවර..ඒකට ගියා..දවසම නිවාඩු...
ඒ ගමන් ගියා පොල්ගොල්ලේ වේල්ල බලලා එන්නත්...

ඊයේ..ආසියාවේ ආශ්චර්යයක් බලන්න ගියා නේ...වරාය...
වරාය නම් අපුරුයි..හැබැයි සෙනග ගොඩේ තද වෙලාම එපා වුනා...
අපේ මිනිස්සු සාමාන්‍යයෙන් රටේ තොටේ වෙන දේවල් ගැන හරිම උනන්දුයි..බලන්න ආව සෙනගින් ඒක තේරුණා..
හැබැයි..මේ වගේ තැන් වලට යද්දී..අත දරුවෝ..පුංචි උන් අරන් එන එක තරම් මෝඩකමක් මම නම් වෙන දැකල නැහැ...ඒ දරුවන්ට මේ දේවල් තේරෙනවද..?
අනික සෙනග ගොඩේ තද වෙලා....පෑගිලා ..තුවාල වෙලා...නැති ගැටළු තමයි..
ඒත්..මිනිස්සු මහා අව්වේ දරු පැටවුන් කරේ තියන් පෝලිම් වල ඉන්නවා...කිසි වගේ වගක් නැතුව..

#############################################################################

13.08.2013 අඟහරුවාදා

මගේ පොඩ්ඩා ලෙඩ වෙලා...වමනයක්..සහ උණ...
එලි වෙනකල් නින්දක් නැහැ..කොහොම හරි උදේ වෙද්දී බෙඩ් ශීට් 7ක් හෝදන්න උනා ...අම්මා කෙනෙක් කියන්නේ  මේ සේරම දේත් විඳලා..උදේ වැඩටත් යන්න ඕන කෙනෙක් නේ..

වමනයකදී සිදු වන ප්‍රධාන දේ තමයි ශරීරයේ ජල මට්ටම අඩු වීම..මේකටනේ අපි විජලනය වෙනවා කියන්නේ..
හැකි තාක් බොන ජාති දීම තමයි කල යුත්තේ..නමුත් තද පැහැය ගන්නා බීම වර්ග දෙන්න හොඳ නැහැ...ආම්ලිකතාවය අධික දෙහි වගේ බීමත් ගොඩක්ම දෙන්න හොඳ නැහැ...

මිනිහට ටිකක් හිතට අමාරුයි ..මම තර්ජනය කරලා ඉන්නේ විවේක ගන්න කියලා..අර මහා ලොකු විභාගය ලබන සතියේ නේ ..කොලු පැටියා ඉන්නේ ඒක ගැන ලොකුම ලොකු උනන්දුවකින්..පව් නේද..මේ පුංචි එවුනුත්..

මට මතක් වෙන්නේ මීට අවුරුදු ගානකට කලින් අපේ ගෙදර හිටියා කොලු පැටියෙක්..මේකා ඉස්කෝලේ එක්ක ගියේ මම ...මොකද මගෙයි එයාගෙයි වයස පරතරය අවුරුදු 12යි...මෑන් ඉගන ගන්න සූරයා..ඔය ශිෂ්‍යත්වෙන් මම හිතන්නේ මාතර දිස්ත්‍රික්කයෙන් දෙවනියා වුනා...
කට්ටියම අනුමාන කරලා කියන්නකෝ..ඒ කවුද කියලා...?


############################################################################

14.08.2013 බදාදා

නිවාඩු කාලයක් වුනාට මේ නිවාඩුවේ කොහෙවත්ම යන්න ලැබුනේ නැහැ...පොඩ්ඩා ගේ විභාගය නිසා...ඉවර වුන සැනින් මාතර යන්නයි අපි හිතන් ඉන්නේ...දවස් දෙක තුනකට හරි.


හසරැල් නම් දැන්ම කන්නෙලිය වන රක්ෂිතය බලන්න යන්න දාගෙනලු ඉන්නේ..ප්‍රශ්නේ කූඩල්ලෝ...අපේ බොහොමයක් චන්ඩි ඔන්න ඔය රබර් පටිය වගේ ඉන්න චුට්ටං කූඩල්ලට බයයි...(මාත් ටිකක් බයයි..)

අපි එක පාරක් හොස්පිටල් එකෙන් ගියා ඩීන්ස්ටන්...පුංචි ලොකාන්තේ බලන්න..වාහනෙන් බැස්ස විතරයි වහින්න ගත්තා..හැතැම්ම 4ක් විතර යන්න ඕන ඔය කියන තැනට පයින්..එතකොට යන්න එන්න හැතැම්ම 8යි..

අඩිය තිබ්බ ගමන් මෙන්න යාළුවො ටික එන්න ගත්තා..අන්තිමේදී හැතැම්ම 4ක් දුවලා කන්දෙන් පහලට එබිලා බලලා අපහු හැතැම්ම 4ක් දිව්වා...තවමත් කට්ටිය හිනාවෙන්නේ..ඒ දුවපු දිවිල්ලට..

ඒ වුනාට හරිම ලස්සන පැත්ත...වහිනවා අඩු කාලෙට නම් කූඩලු ප්‍රහාර නැහැලු...
###########################################################################

15 .08.2013 බ්‍රහස්පතින්දා

සතියක් ඉවර වෙලා සතියක් ගෙවෙන ඉක්මන...දිනපොතට අප් ඩේට් දාන්න ගියාම තමයි මේ දේ හොදටම දැනෙන්නේ...
BMI අගය බැලුවා...නරකම නැහැ...කලින් තිබුනට වඩා පහත ට ඇවිත්..
මේ අගය නියත සීමාවේ තියාගන්න කියලා...දැන් දැන් නිතර අවවාද කරනවා නේ සෞඛ්‍ය සේවාවෙන්...
මගේ නම් 26 ට ආසන්නව තියනවා..
ඔයාලත් බලාගන්න..

http://www.wikihow.com/Calculate-Your-Body-Mass-Index-(BMI) මෙන්න මේ ලින්ක් එක හරහා ගිහින් පියවරෙන් පියවරට බලන්නකෝ..
සම්මත අගයට වඩා වැඩි වුනත්..අඩු වුනත්..දෙකම හොඳ නැහැ..මම වැඩි අගයේ ඉඳන් කොහොම හරි පහලට ආවා...

#########################################################################

16.08.2013 සිකුරාදා

සිකුරාදා කියලා කාට නම්..මේ තරම් හිනා යනවද නේද..
මට නම් නැහැ..මොකද සති අන්තේ තමයි මට වැඩ වැඩිම...

අද මගේ ලොකු පුතාගේ යාලු පුතෙක් ආවා..එයාගේ අම්මත් එක්ක ..මාව හමුවෙන්න..
බයිසිකලෙන් වැටිලා වැලමිට ගාවින් අත කැඩිලා...ඔපරේෂන් කරලා pin දාලා ..ඒ වුනාට දරුවාගේ අත තවම හරියට නැවෙන්නේ වත්...දිග හැරෙන්නේ වත් නැහැ..

මතක තියා ගතයුතු එක දෙයක් ..වැලමිට සන්ධිය ආශ්‍රිතව අනතුරක් වුනොත්..නම් ..වැඩේ ටිකක් අමාරුයි තමයි...මේ සන්ධිය ටිකක් සංකීර්ණ එකක් නිසා...
වැඩේ පටන් ගත්තා..දැන් නම් කොලු පැටියා කියන්නේ..අත ටිකක් දිගහැරෙනවා කියලා..
ඒ අම්මා ..දවස අන්තිමේදී මගේ අත් දෙක අල්ලන් ඇඩුවා...කොයි අම්මෙක්ගේ වුනත් හිතේ තියන ගින්දර..තමන්ගේ දරුවෝ නිසාමයි...
මගේ ඇසුත්..මට නොදනිම තෙත් වුනා...

###########################################################################


සුබම සුබ සති අන්තයක් වේවා..ළමයිනේ...